-体に優しいトレーニング　楽しく学ぶ・正しく学ぶ-

女性委員会主催の｢ワンコイン講習会｣が開催されました｡

ワンコイン講習会とは､｢いつまでも山を楽しめる体力を維持しよう｣を合言葉に実施しています｡

今回は､11月18日(日)船橋市中央公民館において､PCTパーソナルトレーナーの金子泰子先生を迎えて､52名が参加して実施しました｡

次年度は､10月末に実施予定です｡足腰の不安､バランス感覚の低下などで悩んでいる方の参加を待っています｡尚、男性の参加も大歓迎ですので、お気軽にお申込み下さい。